发布时间:2020-01-04 原作:Leo Babauta | 翻译:L.L.
伊娃和我以及我们两个年幼的孩子正准备从关岛搬回加利福尼亚,在关岛我们一家人一起生活了9个月。当我们收拾东西,打包一些东西并运到了加利福尼亚,然后准备把其他的东西捐给慈善机构...这是一个反思的好时机。人们为什么有这么多东西? 尽管我们与大多数人相比相对较少,但我们仍然积累了太多的东西,从别人那里获取礼物到一路购买必需品(和非必需品)。随着时间的推移,东西只会堆积起来:这就是东西的本质。
不确定感是我们购买太多东西的根源。 想想下面的例子:
这里有无数个不同的例子,但你一定明白我想表达的意思。不确定性带来了去获得确定性,控制,准备和安全的冲动。因此,我们购买东西以尝试获得那种感觉。 血拼对付不确定性是徒劳的我们不喜欢充满不确定性和不安全感的感觉:我们力求尽快消除,摆脱它。多年来,我们已经建立了许多习惯模式来应对这种不确定性和不安全感...而购物是最常见的一种。 事实是:它实际上并没有带给我们任何确定性或安全性。我们买东西,但我们并没有真正变得更加有准备,可控或安全。我们希望自己能有这些,但是不确定性和不安全感仍然存在。因此,我们认为是买的不够多,必须购买更多东西。 我们正在寻找能够为我们有更多控制权和安全性的神奇方法,但是它不存在。因为生活是不确定的,这是生活的不变特征。Pema Chodron说了:我们必须接受生活的不确定性。 实际上,这就是我们购买过多东西的动力的答案:如果我们陷入不确定性之中,去接受不确定性,学会适应不确定性,我们就可以避免购买太多东西。 我们可以学会与不确定性生活,与不确定的事物共处。 对不确定性开放与“少”生活想象一下,拥有很少的东西,住在空旷的房间里,吃简单的食物,不参与社交媒体,只是工作,阅读,散步,与亲人共度时光,打坐,喝茶。 这是“少”生活,并且简单而美好。 但是,随之而来的是不可避免的不确定性。旅行,必须参加聚会,有新的项目要开展,开始新的冒险,都会使得我们感到不安全和不确定。 这是练习如何在“少”生活的前提下与不确定感相处而不是购买东西的方法:
通过这些练习,假以时日,我们将会不需要用更多的东西来充实自己的生活。因为有太多的东西影响了家庭的生活,所以我开始了这样的练习。学会与不确定性相处,拥抱它,并爱上它。 |
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