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每日一膳|体虚如何过冬?这盅炖汤好过暖宝宝

 ~鱼鱼~ 2020-01-12

中药课堂:党参(下)

上回说到,党参功擅补中益气,生津养血,具有健脾运而不燥,滋胃阴而不湿,润肺而不犯寒凉,养血而不偏滋腻的优点。

市面上的党参品种繁多,常让老百姓眼花缭乱,常见的品种有潞党参、白条党参、纹党参等,它们该如何区分鉴别呢?

党参始发现于山西太行山,原是野生品,后来在山西潞州地区大量人工栽种,就形成了潞党参这一主流品种,也是山西潞州的道地药材。潞党参来源于桔梗科植物党参的干燥根,可以说是党参的始祖,是最正宗的党参品种。山西潞党表面土黄色至黄白色,芦头较小,参体横环纹极少,纵皱缩纹明显,具横长皮孔突起,表皮薄,质地硬而有韧性,断面黄白色,具有明显的“菊花心”裂隙,口尝味甜而带有独特的香味。

上世纪60年代初期,在甘肃、云南、广东等地成功引种潞党参,并大量生产,尤以甘肃产质量为佳,质量可与潞党参媲美,为了与潞党参加以区分,人们把这种党参称为白条党参。白条党参外观与潞党参相似,表面黄白色,芦头下常有绳孔,质地硬而柔润,断面裂隙较少,口尝糖性足。

纹党参也是市场上常见品种,原植物来源于桔梗科素花党参,又名文元党或文党,因主产于甘肃文县而得名,品质比潞党参更优。与其他品种党参比较,纹党参外形较扁,呈扁圆柱形,参体上部有整齐紧密而明显的横环纹,习称“蚯蚓头”,顶端有许多小疣状突起,密集成不规则蜂窝状茎基残痕,习称“狮子盘头”,尾端和断口处有许多点状黑色胶状物,形似豆豉,习称“豆豉尾”。纹党参质硬而肉柔软,断面呈枣肉色,裂隙较多,口尝气香甜,味道甘甜鲜美。

今日推荐——北芪党参炖兔肉

材料:

北芪15克,党参15克,红枣3枚,兔肉150克,食盐适量。

做法:

将兔肉洗净斩件,再把所有材料同放一个炖盅内,隔水清炖2小时,调味即可。

栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授

专家点评:

中医认为兔肉具有补中益气的功效,可以治疗由脾胃气虚而引起的口干多饮,多食易饥,多尿,消瘦等症。北芪、党参、红枣具有补益气血的功效,故本炖汤适合面色萎黄,体虚疲倦,身体虚弱的人暖身过冬。

本期值班医师:

向俊,广东省中医院临床中药师,中药学硕士。擅长:中药药物咨询,包括常用中药煎煮服用方法、配伍禁忌、合理用药咨询,常用中药饮片鉴别,常用毒性中药研究,中成药用药咨询等。

每日一膳,每日一善,让我们一起健康为乐,助人为乐!

【记者】严慧芳

【作者】 严慧芳

【来源】 每日一膳南方号

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