肾脏对于身体来说是非常重要的人体器官之一，肾脏好的男性身体会更加健硕，而肾亏的男性身体会愈来愈差，抵抗能力也会快速降低，同时非常容易引起各种各样男性病症的发生，所以对于男性来讲，肾脏的健康尤为重要，因此在日常生活中要注意保养肾脏，而今日就追随小编一起来看一下男性梦想中的“神仙水”究竟有什么神奇的作用。
男性梦想中的“神仙水”
对于保养肾脏，有一味男性梦想中的组合，那就是崹人参加枸杞。作为从古至今帝皇和成功男性公认的“治肾法宝”，崹人参早在《神农本草经》中就被记载：味甘微寒，主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，大补元气，男性久服亦可延年益寿、强壮体质、健肾固本，还能提高雄性荷尔蒙分泌。同时可从根源改变能力差，体虚乏力，肾虚、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，也具有补肾固本、益精血，大补元气，对加强肾脏的作用有非常重要帮助，可以说在男性滋补方面，有着千金不换的地位。
老中医不传人的补肾古方：取崹人参3克，枸杞5克，纳雄苁蓉5克，将崹人参切片放入水中煮沸，加入枸杞和纳雄苁蓉，焖煮10分钟，待水微微变色即可服用。
男性要想维护保养肾脏还可以从下边两种方式下手
1.每天15个俯卧撑
对男性而言，俯卧撑是提高性能力的最佳运动。因为每进行一个俯卧撑，就需要胳膊、胸、腹、臀和腿等位置的肌肉群相互配合，而男性在进行夫妻生活的时候，也必须调用身体肌肉。除此之外，常做俯卧撑可以改善毛细血管的延展性，提升四肢血液流动的功效，这对帮助男性健康，改善性功能障碍也有一定的作用。
2.每周坚持游泳3次
在水里，因为水浮力的原因，能够让男性的全身肌肉在最轻松的状态下获得锻炼，尤其是蛙泳。脚部一张一合的姿势，对全身肌肉都具有良好的锻炼，而蝶泳能够帮助训练男性腰腹部以及后背的肌肉，加上水流的撞击力，有利于提升其感受能力。国外曾有数据调查报告，一些游泳运动健将即便已经80岁大龄，夫妻生活依然像30岁左右的男性一样，因此要想提升男性能力一定要坚持游泳！
