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宝妈都知道，孩子活泼好动，好像有使不完的精力，而且正是长身体的时候，新陈代谢旺盛，所以很容易出汗，这倒没什么，但是有的宝妈发现，孩子半夜睡觉的时候，额头、后脑勺上大汗淋漓，这可就纳闷了，明明天气也不热啊？实际上，这是一个信号，提示宝妈们，孩子可能是脾虚了。  小朋友的脾胃虽然形态已经具备，但是功能还没发育完全，所以有“十孩九脾虚”的说法，宝妈大可不必担心，只要及时发现，及时调理就好，首先，在日常生活中，宝妈要知道，脾虚的宝宝有什么典型的表现： 1、干吃不长肉 孩子长身体需要的营养，都是脾胃运化食物得来的，想要孩子长得高大，脾胃功能是十分关键的，如果孩子瘦弱，干吃不长肉，或者虚胖，长肉不长个、没有力气，就可能是脾虚了。  2、脸色差 想要有红润的脸色，需要脾脏运化气血来滋养，脾虚的孩子一般脸色发黄、干燥，缺乏营养的样子，嘴唇要么是发白没有血色，要么是颜色鲜红，呼气灼热。 3、体质弱、容易咳嗽 “内伤脾胃，百病由生”，如果孩子的脾胃功能弱，肠道免疫力会下降，各个系统得不到营养供给，功能也会变弱，孩子的身体就容易出现各种小问题，动不动就受凉感冒，还会咳嗽有痰，上火、积食。  4、睡不踏实 “脾主涎”，孩子脾虚的时候，容易控制不住口水外流，睡觉的时候就爱流口水，而且脾胃功能弱，会导致孩子消化效率低，晚饭吃得稍微多一点就会肚子不舒服，睡觉的时候翻来覆去睡不安稳，甚至半睁着眼睡、磨牙、说梦话。 宝宝一睡觉就满头大汗？是脾虚了，做好这3点，养护好孩子的脾胃  1、多吃粮食少吃肉 宝宝的胃容量小，消化功能有限，虽然长身体需要很多营养，但是平时的饮食不能过于“偏荤”，整天大鱼大肉只会增加脾胃负担，老话说“五谷为养”，粮食虽然朴素，但是最养脾胃，平时常给孩子吃米粥、米糕、汤面等都是很好的。  2、多喝金棘少寒凉 除了食物油腻、难消化，脾胃还有一怕就是寒凉，家长要引导孩子，从小养成喝热水、吃热食的习惯，即使夏季，雪糕、冰镇西瓜等也要少吃，可以给孩子冲泡金棘水，或者加到糊糊、粥里给宝宝喝，温暖脾胃，促进消化，帮宝宝清理积食，增强脾胃功能。  3、多做捏脊少懒惰 宝宝的经络通畅，宝妈不妨在晚上睡觉前多给孩子捏捏脊，可以刺激背部200多个穴位，促进血液循环，增强脏腑功能。平时也不要让孩子整天宅在家里，坚持参加户外运动，能促进胃肠消化，调节脾胃，还有助于给孩子养成好的体质，促进身高增长。 内容来自新浪新闻
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