烹饪时间:超过60分钟 如果一起做,咖喱非常有用。特别是,这种食谱将蔬菜切碎,即使冷冻后,质地也保持不变并保持美味! 牛肉咖喱配料
将牛肉块煮沸一次,用流水洗净,加生姜等,煮沸约2个小时。 建议在前一天或前两天将其煮沸,在这种情况下,应将煮沸的汁液冷藏。这样,牛脂会在表面固化,并可以在下一步中使用(*这次使用煮沸的果汁,所以不要将其丢弃。) *牛肉块可以冷冻保存,因此最好在有空或有时间的时候进行。有关详细信息,请参见“如何准备牛肉块”。 将洋葱,胡萝卜,芹菜和生姜与煮熟的牛肉块混合,将洋葱切成薄片并油炸,其他洋葱则磨碎后加入。 洋葱需要油炸很长时间,因此最好先沿纤维切成薄片。 当牛肉炉冷却后,牛油在顶部凝固,因此将其捞出并以适当的量转移到锅中。 *如果脂肪不是固体或没有脂肪,请用色拉油或橄榄油替代。 用中火加热盛有牛脂的锅,融化后加入整个洋葱。在水含量高的情况下,在中火搅拌下(约2-3分钟)搅拌油炸。 然后降低热量,并定期搅拌,搅拌15至20分钟,直到整个颜色转变为止,并散发出甜味。 准备蔬菜咖喱蔬菜 洋葱炒熟后,分别去皮姜和胡萝卜,将芹菜原样保留,并用刨丝器切碎。将牛肉条切成1.5至2厘米的宽度。 这次,使用约600毫升牛肉煮沸的汁液(煮沸时除去生姜和大葱)。如果没有,加水制成600ml。 此外,由于番茄罐头的使用量仅是一罐(400克)的一半,因此分离固体西红柿,罐头的汁液大约只有一半。 咖喱牛肉 在装有洋葱炒锅中,首先加入煮熟的牛肉汤,磨碎的蔬菜,番茄罐头和牛肉块。 *如果愿意,可以在添加番茄固体之前先将其压碎。 从这里开始,将锅放在火上,但是由于蔬菜等的固体含量仍然很高,因此添加200毫升水以使煮沸过程更容易。 将锅放在中火上,等待沸腾。如果您喜欢牛脂的甜味,可以在煮牛肉过程中添加额外的牛肉。 *添加200毫升水煮沸30分钟以上,因此可以补偿这段时间内水的蒸发。如果有过多的煮牛肉汤,请使用煮汤代替水。 将锅中的火调低,加入2茶匙咖喱粉,混合,并在锅盖稍微移动的情况下煮30分钟。 * 100-120克的咖喱块通常可以完成5-6人份,但在此食谱中,我们将制作8人份。在这里添加咖喱粉来弥补香料(因为它是一种食谱,含有很多磨碎的蔬菜,咖喱块本身味很浓,因为它给人一种自然而又像咖喱的感觉。) 煮30分钟后,关掉火锅,加入咖喱块,溶解。然后用小火煮约5分钟,使其融合风味。 最后调整咸度。此阶段的咸味因市售咖喱块的类型和数量而异,因此请先添加1茶匙盐,混合并调味。 如果加盐不足,则加些盐使其变咸。 *如果您愿意,可以在这里添加香料。在这种情况下,最好在添加后加热几分钟。 其余的将放在米饭上。牛肉块的甜味应该是咖喱!蔬菜也很好,所以一定要冷冻和保存,因为即使冷冻,质地也不会改变。 |
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