悟空问答 - 当你害怕面对一件该去完成的事情时，该怎么做？(18个回答)

害怕、恐惧，对于自己没有十足把握的事情，大家都会产生。

只不过有的人经历过太多的磨砺，有较强的承受压力，及处理恐惧心理更娴熟。而对于付出不多、以及经历困难太少的人来说，恐惧会更强烈。

所以我们要克服害怕心理，需要做的就是历练自己。

努力准备，做到心里有底

对于一场艰难的考试，或者一场需要你来主持的重要公司会议，或者被邀请做一次演讲，如果之前自己没有经历过，或者自己觉得这件事情比较困难，你就会害怕出现差错、害怕搞砸，从而产生抵触心理。而这时你需要做的就是做足充分的准备，保证你可以以必要的知识及技巧来应对即将到来的事情。

主动经历，培养阅历

当你步入职场，开始混迹于社会，你的阅历的多少决定着你能否在企业中凸显出来。尽量的主动创造机会来展示自己、来锻炼自己。不要害怕出错，错误反而可以让你记住以后该怎样做事。提高自己的经验，增强抗压能力，害怕、恐惧的心理会慢慢的减轻甚至消失，从而显得处事稳重。

共勉。