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玉灵膏是现在补益气血很热门的滋补食品，适合各类因为气血亏虚造成的亚健康的问题，如睡眠质量差、面差暗黄发白、易疲劳、心慌心悸、手脚冰凉等等，都是很适合吃玉灵膏来补足气血的，而且血虚不分男女，男士压力大，思虑过多，也会造成气血亏虚，精力不济等情况，也是很适合进食玉灵膏补气血的，玉灵膏虽然是很好的滋补食品，但并不是所有人都适合吃，那玉灵膏哪些人不能吃呢？ 1、孕妇是不能吃的，玉灵膏可以养血活血，怀孕期间是忌活血食物的。但是到临盆时则可以进食玉灵膏来助力产程，很多医院在孕妇临产前都会推荐士力架、红牛等食物来助力生产，这时候也可以用玉灵膏。 2、儿童不适合吃玉灵膏，因为玉灵膏里的成分有西洋参，原则上来说，一般在青春期前的孩子，都不建议吃任何参类，但如果有血虚的症状也是可以适当的吃一点的。 3、痰火内盛或湿热蕴阻、便溏者也不宜食。 4、感冒期间也不适合吃，因为此时有邪气进入，凡是滋补类的食品，感冒期间应暂停，建议到感冒好了再服用玉灵膏。  |
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