1、心主血脉，心主神明。血不养心心不眠，心火儿旺盛，操心的人容易烦躁

2、脾主胃肠的运化，脾主思。心思重的思虑多的人跑肚拉稀，包括长期便秘的人失眠，用茯苓健脾化湿

3、酸枣仁介既治失眠，还治多眠，生的酸枣仁儿，对于那种嗜睡的人，睡不醒的人就有一定的效果，把酸枣仁儿成熟，它可以调理失眠。4、五脏六腑皆可导致失眠

心肌缺血型的睡眠是入睡难

脾胃功能失调的失眠是睡不安稳，老是翻身～胃不和则卧不安

睡觉老醒，惊醒～肝血不足，肝藏血、血养心

小孩儿多动症，西医用镇静药，中医讲究养肝和血，用当归丸儿，

人卧血归肝，肝阳上亢，烦躁需要调肝。