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清晨，不知道为什么，你又把一根烟点起。 轻轻的你把嘴唇嘬了上去，有时还会把玩一番。
其实我一直在控烟的路上。 只要，我有想抽的念头 我就不停地戒 我认为，这是我与瘾的一场较量。 我有十年的烟龄，但毅然选择了不抽。 因为，它已然给不了我任何快感。 也许你会问我，怎么那能够轻易的把烟戒了或者控制吸烟的量？ 首先，我想啰嗦啰嗦，常规的戒烟方式为什么难以戒烟，控瘾，还极易反弹。 归根结底，烟的危害是以一种异常缓慢的方式，在你体内蔓延，经过几十年的周期变化及病变最终导致身体内部机能耗损严重，停止工作。或许，你的生命就是因为“烟”而戛然而止。而就是这漫长的过程，促使你不惧怕这种慢性自杀！ 在这里，我不谈“烟”的危害，那是个老生长谈的话题，没什么新意。因为从现有的人口增长率和人口戒烟率衡量，虽然每次国家的统计数据，都频繁报喜：我国的人口吸烟率同比去年同期降低多少个百分点，环比到达多少，比去年降低多少个百分点。（在这里，如果你考公务员，那么我建议你去复习一下“资料分析”增长率公式及同比、环比、百分点的含义） 每年的人口戒烟率，经过舆论引导是会有所下降的，但数值极易反弹。而青少年的抽烟群体数量，会像长江的后浪不断推前浪。可想，而知......这一场硝烟中的战争，永远不会停止..... 烟瘾到底是一种什么魔咒？ 如果你想彻底戒烟，那么请做好准备，这是一场一辈子的战斗。 因为，你周围总有人在吸烟，而你选择戒了。那么意味着什么？ 对，那意味着“诱惑” 酒桌上谈笑风声，推杯换盏。 你刚刚控了两天的烟，一晚上就可以回到解放前？ 清晨，不知道为什么，你又把一根烟点起。 轻轻的你把嘴唇嘬了上去，有时还会把玩一番。 抽烟十年，没有玩到这境界 很气愤，所以戒了。 你能这么把烟抽的这么有风格吗？ 可是现实中你的，是不是这样的？ 真的很难看，扔了手里的烟吧。太low! 控烟的秘诀 切断“烟与生活”的一切联系。 有些人，总讲：烟能提神，加班熬夜来一根。 但是说实话，太多的心里作祟，你不如来一罐红牛。 又有人说，我心烦，给我来一根烟！ 于是，你不停的抽，但是你仍然很烦。 抽烟，不会缓解任何焦虑问题。它只会，让你的思维意识变的更慢。
你能把烟，抽到这么爽么？不能，就戒了吧。因为你本来，就很LOW，还抽什么？ 戒烟秘诀第二招 “自我勾引”坚决斗争 要学会，战胜自己。 因为，你是一个人，动物才没有办法控制欲望。 所以学会，勾引自己拿起一根烟，点燃。然后潇把欲望扔掉。 随心所欲的最高境界:是收放自如 上一秒烟瘾欲起，下一秒点起扔掉。
说实话，我抽了十年烟。根据“十年定律”或“一万小时定律”。任何一件事，只要坚持不懈干十年或者一万个小时，你一定会在某个领域内成为大师级人物，后来我发现，我没能成大师。各方面，剖析原因：不是定律不对，是抽烟根本抽不出什么境界，还会耗损你的身体器官，加速你衰老的进程。 从这样一个角度，去思考。你嘴里猛嘬的烟，到底在抽的是什么？是寂寞吗？ 那你不如，去寻觅一个女人。
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