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更多玉灵膏的知识，记得关注蒙筌堂玉灵膏个人图书馆 关于王孟英的玉灵膏，玉灵膏是中医食补古方，源自清朝中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补益气血的佳品，CCTV《百家讲坛》和BTV《养生堂》等栏目都有详细介绍玉灵膏的历史和作用。 据《随息居饮食谱》记载：自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。 玉灵膏是补血、益气、安神、益脾胃的食补方，适合气血虚弱、面色发白、易疲劳、心悸、睡眠不好、多梦等人群，尤其适合需要大补气血的产妇和经期需要调理气血的女性。  |
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