中华武术秘传之四

右手及右足强壮法

[预备]立正后坐下，右手向前

平举，手指悬下，左手看地，右足曲

一三角形，但上部須直，如第九图。

[动作]照第九图姿势，将右手

之手指伸直.与右足同时提高，使成

平行线.如第十图，约三分钟许。将

右显收如原式，同时右手上伸，如第

1，照此动作连演二次。

时间]每晨七点钟。

禁忌]宜总忌斗殴，及一切

不正当之思念

[成功]三十五天，就能达到右手右

足强壮的功效