忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生

俗话说，“忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生”，垃圾情绪是女人最大的敌人。

正好全国流行垃圾分类，今天我们也给人体的垃圾情绪分一分类，认清它们的危害。

一、暴脾气等于干垃圾

忍一时风平浪静，为啥你不忍？

退一步海阔天空，凭啥要我退？

生活中，从来不缺乏暴脾气的人，稍有不顺心的，脾气就会像火山一样爆发出来，事后想想连自己都觉得没用必要。

但后悔是没用的，因为暴脾气就像干垃圾，来得快去得快，当时就会对身体造成危害。

每一次暴脾气发作，就像在身体里发动一次小型地震，很多病也就这么不知不觉的来了。

二、生闷气等于湿垃圾

相比于暴脾气的人，生闷气的人可能更多。

现代人越来越有讲文明，习惯隐藏负面情绪，心里再不乐意，表面还是要笑嘻嘻。

那么，不计较，不较劲，就能海阔天空了吗？恐怕不是。

很多人虽然不和别人较劲，但总是和自己较劲，默默地生着闷气。

而闷就像是湿垃圾，一时半会消除不了，随着时间推移还可能腐烂，变质，带来更大的危害。

三、很多人，把垃圾情绪回收了

事实上，无论哪一种垃圾情绪，对人都是“有害”的，属于有害垃圾。

但是我们很多人，总是错误的把这些有害垃圾回收起来。

要么把工作中的垃圾情绪回收，回家倒给身边的亲人。

要么把生活中的垃圾情绪回收，转头倒给朋友。

要么把垃圾情绪回收给自己，憋在心里伤害身体。

从来没有人想过要主动把垃圾情绪消灭或者释放，于是就带了数不清的危害。

四、垃圾情绪危害多

① 让你胃痛

很生气的时候大家经常会说“气的胃疼”，其实这是真的。

因为生气动怒会导致肝气不疏，而肝木克脾胃，肝气堵胃气就委靡，胃就容易痛。

② 让你增生

心中有怨气、胸中有闷气，气血就会堆积，堆积久了就会形成肿块。

比如乳腺增生就是一种典型的情绪病，十个女人里面可能九个都会得。

如果女性在经期生气发火，肝气不顺，本来要往下走的瘀血下不去，就会郁积在子宫、卵巢等，长期就容易发生子宫肌瘤、卵巢囊肿。

③ 让你变丑

海绵吸了水，颜色会变深。

身体吸收垃圾情绪，得不到有效的疏导，就会伤肝，伤肺，面部皮肤也会因此变暗变黑，堵塞长斑。

所以女人要想便美，一定要少生气。

五、艾灸3个按钮，横扫干湿垃圾

很多女子抱怨，我也知道生气不好，但就是忍不住。

其实呢，人本身是一个精密的仪器，有自动调节的按钮，通过艾灸就能操控这些按钮。

① 胸口有个开心按钮，解开你的心结

《黄帝内经》云：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”

人要是想开心，就要找膻中穴，经常艾灸艾灸膻中，能使气凝不乱，消瘀散结，人也会变得开心。

② 脚上有个消气按钮，和愤怒一笔勾销

这个按钮就是太冲穴，女性月经前后容易烦躁、发脾气，可以按摩或艾灸太冲，疏肝理气，消除烦燥。

③ 肋上有一个养肝按钮

生气和肝息息相关，把肝养好，也能缓解情绪压力。

期门穴就是一个养肝的穴位，它属于肝经最上面的穴位，肝气容易堆积在这里，多灸灸期门穴，就能多释放一些垃圾情绪。