养胃食疗小米粥(网摘)

       养胃食疗方少不了小米粥--小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

    可根据个人口味添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。