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摄影：王新月 穷会要命？锻炼、读书可保命。 Rebecca A. Clay 赖文珊、谢笑春、雷雳译 如今，大量的证据表明，社会经济地位与较差的身体健康状况关系密切。社会经济地位在某种程度上通过压力影响身体健康。加州大学旧金山医学院领导着健康与社区中心的南希·E·阿德勒博士如是说。 “处于较低社会经济层次的人面临更多有压力的事件，而他们用以应对这些事件的资源更少，更加困于在慢性应激状态。”阿德勒解释说。 压力加身会导致端粒缩短，而端粒像帽子一样覆盖在染色体末端，它可以帮助确保细胞的完整性。阿德勒说道，“如果端粒缩短得低于临界水平的话，这就很明显地表明细胞在衰老，并预示着许多疾病的发生和寿命的缩短”。阿德勒还表示：“当然，我们有管理压力的方法。一个有效的策略是体育锻炼，它能够缓冲压力的影响。但是社会经济地位较低的人参与运动的时间和资源通常更少。”她说。 在2013年的一篇关于大脑、行为和免疫力的论文中，阿德勒和同事发现了另一个潜在的缓冲物：教育。通过比较近2600位中老年人的受教育程度和端粒长度，研究人员发现明显较短的端粒出现于只有高中学历的人身上。高中以后的学校教育对非裔美国人尤其有益。 “在过去几十年的研究中我们学习的是高额的医疗成本以及低教育低收入导致的寿命减短，”阿德勒说，“将社会经济地位和端粒长度联系起来的数据表明了：从事能够促进教育、提高收入的社会政策是多么重要。”根据美国西北大学心理学教授陈博士的研究，贫困人口看待他们面临的压力因素的态度也可以起到一定的帮助。 陈教授发现，处于较低的社会经济地位的青少年中，“转变-坚持”法似乎可以减少哮喘相关问题、肥胖和其他健康问题的风险。例如，在2013年的一篇关于儿童发展的论文中，她和她的同事发现，使用这种策略的多数年轻人白细胞介素-6水平较低，而白介素-6是可导致心血管疾病的炎症的一个标志。这种保护作用并没有出现在具有更高的社会经济地位的、拥有其他资源来应对压力的青少年身上。 资料来源： http://www./monitor/2015/07-08/cover-poverty.aspx 顺便问一句： 读书有用吗？ ——你怎么看？ |
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