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【粉丝福利】 ▼地点：南京市北京东路4号荔枝广场二楼中庭 数量：1000个（现场关注《约见名医》抖音号，每人限领1个，送完即止。） 冬季是个流感高发的季节，传播速度非常快，看似是小病，却被医生称为“万恶之源”。 最近，大家有没有觉得身边多了好多打喷嚏、流鼻涕和咳嗽的声音？有人说这些都是感冒的症状，也有人说这是流感的表现。进入流感高发季，应该如何区分流感和普通感冒呢？ 鲍倡俊 主任医师，江苏省疾控中心急性传染病防制所所长，南医大公卫学院硕士生导师 流感的病原主要有甲、乙、丙三型流感病毒； 普通感冒的病原则包括鼻病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒、腺病毒等多种普通感冒病毒，以及少数细菌、支原体。 流感起病急骤，全身症状明显，往往一发病便出现高烧，常达38℃以上，伴有寒战、头痛、全身酸痛、乏力等全身症状，打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状则比较轻微； 普通感冒开始发病时多为声音沙哑或鼻塞，然后流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等上呼吸道症状变得越来越重，全身症状比较轻微，也可发烧，但体温不会太高。 流感病毒传染性极强，主要通过患者咳嗽、喷嚏的飞沫传播，很容易在人群间扩散； 普通感冒传染性不强，主要通过握手等直接接触传播。 流感发病的持续时间也比普通感冒要持久，一般要3到5天，甚至7天。 流感都说传播速度非常快，它的传染源到底是什么，又是通过什么方式传播的呢？ 1、传染源 流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。从潜伏期末到发病的急性期都有传染性，其中病初1～3天传染性最强。成人和年龄较大的儿童患季节性流感（无并发症）期间，病毒在呼吸道分泌物中一般持续排毒3～6天，婴幼儿和体弱者传染期带毒时间更长。 2、传播途径 通过其呼吸道分泌物的飞沫传播（即流感患者在讲话、咳嗽或打喷嚏的过程中，将含有流感病毒的飞沫排放到空气中被周围人群吸入而引起传播） 通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触环境中的病毒而被传播； 在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播，需引起警惕。 先来看看第一个并发症，流感比普通感冒严重，甚至很多时候会致死，是跟它的并发症有关。 1. 肺炎 流感病毒可侵犯下呼吸道，引起原发性病毒性肺炎，重症 流感患者容易合并细菌、真菌等其他病原体感染，严重者可出 现ARDS。 2. 神经系统损伤 包括脑炎、脑膜炎、脑病、脊髓炎、吉兰-巴雷综合征 （Guillain-Barresyndrome）等，其中急性坏死性脑病多见于儿童。 3. 心脏损伤 主要有心肌炎、心包炎。可见肌酸激酶升高，心电图、心 脏超声等异常，严重者可出现心力衰竭。 4. 肌炎和横纹肌溶解 主要表现为肌痛、肌无力、血清肌酸激酶、肌红蛋白升高 和急性肾损伤等。 5. 脓毒性休克 主要表现为低血压、组织灌注不足及多器官功能不全等。 1.年龄＜5 岁的儿童（年龄＜2 岁更易发生严重并发症）； 2.年龄≥65 岁的老年人； 3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病等 4.肥胖者 5.妊娠及围产期妇女 保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括： 出现流感样症状应注意休息及自我隔离，不鼓励带病上学、上课、上班，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。 最有效的预防措施 还是接种流感疫苗 我国各地每年流感活动高峰出现的时间和持续时间不同，通常接种流感疫苗2周至4周后，可产生具有保护水平的抗体，为保证受种者在流感高发季节前获得免疫保护，建议在10月底前在正规预防接种门诊完成免疫接种； 对10月底前未接种的对象，整个流行季节都可以提供接种服务。孕妇在孕期的任一阶段均可接种流感疫苗。 ⑷如果出现持续发烧等现象，可以就近到医院就医，并向接种单位报告。 水的功效没有那么神奇。前面说到，流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。 多喝水虽然是一种健康的方法，注意多喝水的多不是指数量的多，而是次数的多，即少量多次，可以让喉咙保持湿润，有助于身体健康，可是不能神化水的作用，更不提倡一杯一杯地不停喝，对康复反而不好，还会增加一些患者心脏和肾脏的负担。事实上，多喝水对流感的预防并没有作用，它只是有助于缓解感冒症状，让嗓子不那么难受。 ****** ****** ****** ****** ****** 防流感三字经 冬春到流感闹打疫苗护老少 勤洗手戴口罩多喝水营养好 勤锻炼增衣帽不聚会少热闹 常通风把毒消如咳嗽又发烧 及就诊很必要不隐瞒详报告 早诊断早治疗遵医嘱服好药 注隔离睡好觉早康复人欢笑 本文根据《约见名医——冬季流感大作战》节目整理 |
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