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很多人早晨起来感觉特别困乏无力，面部油腻，刷牙时恶心干呕，大便稀溏，多半是痰湿体质。 痰湿体质的人可以通过穴位按摩达到自我疗愈。对喜欢操心的人来说，可以通过疏通肝经、胆经按摩穴位来自我疗愈。肝经最容易堵塞的穴位为阴包穴和太冲穴。找到膝关节内侧上端的骨头，直上5横指处，按压有酸痛感即是阴包穴。大部分人因为肝经堵塞导致脾胃不好，按上去都会有疼痛感，需要自己经常按摩。揉松后，开始按摩太冲穴。太冲穴位于足背侧，以手指沿拇趾、次趾夹缝向上，到骨头处，按压，能感觉到疼痛，坚持按摩至肝经通畅，心情就会舒畅很多。（浙江省中医院主任药师 徐敏） |
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