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但是长期吸烟对肺部伤害极大，所以平时经常吸烟的朋友一定要及时清理肺部毒素、垃圾，别等患病后再后悔。现在跟51养生网小编一起来看下吧！ 肺病的终结者，每天拿它泡水喝，排出肺毒一身轻 1、百合 百合可以炒菜或者熬粥吃，有一股清香味！并且营养价值高。适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。  2、梨子 梨子有“百果之宗”的美誉，味甘性凉，营养丰富，是润肺的首选水果，口感清脆香甜，又具有清热生津、润肺化痰、润燥解毒的功效。梨子如果与甘蔗榨汁饮用，效果更佳。 3、罗汉果 常喝罗汉果不仅能清热解毒，润肺止咳，排出多年烟毒、肺毒，还能有效降低高血脂，预防癌症，更是极好的减肥产品，对中老年人来说，是极好的保健佳品。  4、喝茶 古人认为茶为百药之长，其中桂花可以“散冷气”。对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。丁香全株可入药，其嫩叶、嫩枝、花可调制保健茶叶，具有清热解毒，镇咳祛痰的作用。用桂花、丁香做成茶，有暖胃的功效，适宜四季饮用。可以取7—10朵桂花，1—2克丁香茶，用开冲泡即可。 5、豆浆 豆浆中其实含有大量的维生素以及含铁含钙量多的营养，它的营养非常丰富还可以缓解支气管炎有利于肺的护养。  |
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