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为什么会得子宫肌瘤 子宫肌瘤已经成为现代女性的常见问题。它是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。遗憾的是，有关子宫肌瘤的病因现代医学目前仍不十分清楚。 中医认为，体内恶化的环境是肿瘤形成的重要因素，这好比夏季阴雨天后的树下会出现蘑菇，而晴朗干燥的天气则蘑菇难寻。中医界把肿瘤称为“症瘕积聚”。症瘕积聚就是不流动的、积聚在一起的非正常组织。自身体内环境恶化，使气血流动性变差，久而久之积聚就会形成。 中医“治病”，强调恢复自己体内环境的和谐。对于居于盆腔里的子宫肌瘤来说，寒湿、血瘀、血虚、气虚等情况都可能是它的成因。而疏通肝经、脾经、肾经的易堵塞穴位，恢复肝、脾、肾的功能，是自我辅助调理子宫肌瘤的主要思路。 一、如何疏通肝经的易堵塞穴位：阴包穴、太冲穴1.阴包穴 正坐后双脚着地，两腿微微分开，用对侧大拇指指间关节沿大腿内侧中线从腿根依次敲击到膝关节，多数人在膝盖上方五指宽处会有强烈痛感，这就是阴包穴。 肝经的易堵塞穴位：阴包穴 2.太冲穴 太冲穴在脚面最高点，大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中。用食指在此处进行点揉，以最小的半径旋转打圈，逐渐增加力度，会有明显痛感。 肝经的易堵塞穴位：太冲穴 ▼ 操作方法 疏理肝经时，敲揉双侧的阴包穴，点揉太冲穴探查，在痛处按揉、疏理。每个位置2～3分钟，每天2～3次，3～5天痛感可消失。 二、如何疏通脾经的易堵塞穴位：地机穴、三阴交穴1.地机穴 用同侧小指掌指关节从膝关节开始沿小腿内侧缘依次敲至内踝，在膝关节内侧下四指宽处会有痛感，这就是地机穴。 脾经的易堵塞穴位：地机穴 2.三阴交穴 三阴交穴在内踝尖上四指宽处，胫骨内侧缘后际，敲击会有酸痛的感觉。 脾经的易堵塞穴位：三阴交穴 ▼ 操作方法 疏理脾经时，敲揉双侧的地机穴、三阴交穴探查，在痛处按揉、疏理。每个位置2～3分钟，每天2～3次，3～5天痛感可消失。 三、如何疏通肾经的易堵塞穴位：水泉穴、照海穴、大钟穴1.水泉穴 水泉穴位于足内踝尖和足跟尖连线的中点处，用拇指或食指点揉此穴位，多数人刺痛难当。 肾经的易堵塞穴位：水泉穴 2.照海穴 足内踝尖、足跟尖、水泉穴三点一线。将拇指放在水泉穴上，沿着这条线向斜上方轻推至踝骨下端的骨缝处，会有刺痛或胀痛，这就是照海穴。 肾经的易堵塞穴位：照海穴 3.大钟穴 拇指或食指放在足内踝尖（最高点）与跟腱连线中点处，然后向下轻推5毫米至骨头上缘处，停住不动，这里就是大钟穴。向脚底板方向发力点按此穴，以最小半径旋转打圈；如有刺痛的感觉，说明肾经堵塞。 肾经的易堵塞穴位：大钟穴 ▼ 操作方法 疏理肾经时，点揉、探查双侧的水泉穴、照海穴、大钟穴，在痛处按揉、疏理。每个位置2～3分钟，每天2～3次，3～5天痛感可消失。 另外，子宫在盆腔内居中的位置，而盆腔在躯体的下部，气血循环本身就很差，我们可以通过艾灸关元穴来加强局部的气血运行，将体内垃圾加速代谢出去。 四、如何艾灸关元穴艾灸关元穴 关元穴在肚脐下3寸，准确定位是在肚脐与耻骨联合之间，上3/5和下2/5的交汇处。 ▼ 操作方法 艾灸时要注意两件事： 第一，要先看一下自己的舌象是否适合艾灸。 舌体非常瘦薄，舌苔薄黄或者是黄苔，这是阴虚火旺，体内津液不足，慎灸。如果舌体颜色淡，舌苔薄白或者是舌体水滑，有齿痕，则适合艾灸。 第二，艾灸的火候问题。 对于子宫肌瘤，盆腔阴寒、瘀血可能比较重，这时艾灸就不是灸几分钟的问题，而是要灸透。用艾条悬灸关元穴，火力持续渗透进肌体，直到热度深透至对面脊柱，腰部也产生了热感，这次可以停下来。第二天依旧这样操作，热度深透的时间会变短。坚持下去，直到某天艾灸3～5分钟后，热感充满小腹，快速抵达脊柱，说明盆腔内气血运行平衡顺畅了，此时可以停灸。 |
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