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高脂血症初期多数没有临床症状，这也是很多人不重视早期诊断和早期治疗的重要原因。该病对身体的损害是隐置、逐渐、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。 同时，大量研究资料表明，高脂血症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。此外，高脂血症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高脂血症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。有些原发性和家族性高脂血症患者还可能出现结节状、掌平面及眼眶周围黄色瘤等。 易得高血脂的人群包括: 有高血脂家族史者，体型肥胖者;中老年人，长期高糖饮食者，绝经后妇女，长期吸烟、酗酒者，习惯于静坐的人，生活无规律、情绪易激动、精神处于:紧张状态者，肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者。 没有症状不等于血脂不高，由于高血脂的发病是-一个慢性，过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑卒中等严重疾病，并出现相应症状。  总胆固醇(TC)低于5. 20mmol/L正常，高于5. 72mmol/I异常;低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C) 低于3. 12mmol/L正常，高于3. 64mmol/I异常;高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C) 高于1. 04mmol/L.正常，低于0. 91mmol/L异常;甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L正常，高于1. 70mmol/L异常。 检查血脂至关重要 由于目前仍有很多人对高血脂的危险认识不足，再加上高血脂本身并没有什么症状，因此，很多人是在无意中发现血脂高的。为防患于未然，当您有下述情况时，如有高血脂家族史、肥胖、高血压、皮肤黄色瘤或已有冠心病、脑卒中、糖尿病、肾脏疾病、中老年人、绝经后妇女、长期高糖饮食者，请您及早检查血脂。普通人:每2年检查1次血脂; 40 岁以上的人:每1年检查1次血脂;高危人群和高血脂患者:听从医生指导定期复查血脂。  一、 补充血管营养素——黄花草油酸 黄花草油酸里面含有独特的成分γ亚麻酸，Y亚麻酸具有明显的降低总胆固醇的作用，是亚油酸的163倍，其机理为:作为前列腺素E:的前体，而发挥降低总胆固醇的作用;r-亚麻酸为多不饱和脂肪酸，所形成的胆固醇脂熔点较低，易于乳化、输送和代谢，从而达到降低血清中胆固醇的作用; r亚麻酸可以从血液中清除甘油三酯，减少内源性总胆固醇的合成，臧少β脂蛋白的生成。此外，r~亚麻酸还具有提高高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白的作用。 二、 有氧运动不可少 如果经常运动不仅能有效地降低血脂,还能降低心脑血管疾病、糖尿病和老年性痴呆的患病率，降低的幅度达30%~35%。运动必须长期坚持,切不可三天打鱼，两天晒网,否则将达不到应有的效果。必须指出的是,运动降脂因人而异，中老年尤须特别注意。 |
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