脾虚该怎么理解

在临床看诊的过程中，脾虚是很常见的一种脏腑功能下降的现象。

尤其是压力过大的工作者和饮食不节的年轻人多见。

脾虚在中医理论中主要是由三个方面原因引起：

1.情志失常

2.饮食不节

3.禀赋不足

很好理解，首先情绪对身体生理的影响是非常明显的，这一点不管是西医的病理生理学和中医的情志致病理论都很相似。

这里我们主要讲一讲中医学中的忧思伤脾理论。

我们应该都曾感受过，当你特别愤怒时，感觉血液都充溢到了头部，这就是中医讲的怒则气上（交感神经兴奋引起肾上腺素水平升高，血压升高）；

还有我们知道胆小气弱的人若极度惊恐会大小便失禁，这就是恐则气下。

而思则气结则是说我们经常思虑过度，忧心忡忡，气机也会郁结而运行不畅，久则伤及脾胃为忧思伤脾。

以上为情绪致病因素。

饮食不节更好理解，我们过食肥甘厚味，没有节制，导致消化系统负担太重，久而久之脾胃功能必然受损。

禀赋不足则是先天遗传因素导致的天生脾胃功能低下。

以上是脾虚的常见诱因，以下则是症状表现：

一：经常乏力倦怠并伴有饭后腹胀

二：食欲不振、消化不良并伴有轻度浮肿

三：大便不成型粘腻不通畅并伴有舌体胖大，舌边齿痕（下图舌两侧有明显牙印）

四：过份外胚型，食多体重不增长，消瘦面黄；过胖却肌肉量少，基础代谢过低（减脂困难）。

总结上述症状表现可以看出，我们中医讲的脾虚可以简单概述为：

身体水液代谢异常而导致的浮肿、便溏等现象；食物吸收功能减退而导致的腹胀、乏力、肌肉不足等现象。

如果可以确定自己的症状就是脾虚的表现，可以尝试服用脾虚常用中成药：

参苓白术散

服药前请仔细阅读服药注意事项

连服半个月观察效果，症状有所改善后可连服1个月，再做观察。

（注：以上关于脾虚论述为常见的脾气虚症，不包含脾阳虚等内容。

另外没有中医知识储备的人最好咨询专业医师，这样才能对你的身体状况做出最准确评估，合理用药）