如何预防前列腺癌？能做到5点的人，要提前说声恭喜

这几年，越来越多的男性朋友被诊断出患前列腺癌，这让很多男性惶恐不已，不知道如何是好。虽然前列腺癌算是癌症中比较容易治的一种，但癌毕竟是癌，能不得最好。

第一，前列腺癌是有一定的遗传几率的，如果有一个一级亲属患前列腺癌，本人患病几率增加1倍以上；如果有2个亲属，危险性增加至5-11倍。

第二，有调查发现，前列腺癌跟年龄成正比。45岁以上的男性，每增加10岁，发病率升高1倍。

第三，如果前列腺长期病毒的感染，也会增加前列腺癌的发病几率。曾有实验表明：将某些病毒感染的大鼠前列腺的组织培养液注入同种大鼠，可使受感染的细胞发展成肿瘤。从而提出前列腺癌的病因和病毒感染、性病及前列腺慢性感染有关。

第四，雄性激素分泌过旺，会增加前列腺癌发病率。调查显示，前列腺癌的发生跟体内激素有关，特别是雄性激素。雄性激素分泌旺盛，体内激素失衡，容易引起病变。如果你大量摄入脂肪、动物蛋白质，也会增加前列腺癌的发病率，因为这些食物可为雄激素的生产提供充足的物质基础，这也是近年来我国男性中雄激素水平增高而增加前列腺癌发病率的重要原因之一。

上述这些就是导致前列腺癌发生的诱因之一，所以，如果你想要预防前列腺，就可以针对这些病因来开展防御工作。

跟其他癌症相比，早期前列腺癌的生存率很高，如果及时接受根治性治疗，10年生存率可达95%以上。但前列腺癌发病比较隐匿，到身体出现明显症状时，多半已经是晚期。

所以，想要早发现前列腺癌，有效的方法就是进行体检，临床上常用的前列腺癌筛查手段是直肠指检和血清PSA检测。

直肠指检是检查肠癌和痔疮的主要手段，但其实它也可以用于前列腺癌的初诊。医生用手指触摸患者的前列腺，看是否有异常。PSA是前列腺癌的肿瘤标志物，当前列腺发生癌变时，PSA会出现升高，而且前列腺癌的恶性程度越高，PSA的值也越高。所以，建议45岁以上的男性每年普通体检中加入PSA检查。

1、养成定期体检的好习惯，尤其是40岁以上或者有前列腺癌家族史的人，更要重视起来。

2、性事要注意控制频率，过于频繁或者长时间禁欲对前列腺都是很不利的。

3、饮食上也要多加注意，尽量少吃那些高脂肪、高动物蛋白的食物，多吃点蔬菜水果。

4、适当进行体育锻炼，不要一直坐着，久坐很容易引起前列腺疾病。建议上班族每周至少进行三次，每次半小时以上的运动，可以把体重维持在正常范围。

5、特殊工种或者来自环境污染的镉、苯等化学物质有致癌作用，要注意避免。

前列腺癌严重危害到男性健康，所以希望大家可以引起重视，提前做好预防工作。

参考资料：

1.《当心“潜伏”前列腺癌》.科技日报.2015-02-12.