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1、肝经堵塞—凌晨1-3点失眠 此时失眠，是因为肝经堵塞，身体被唤醒，很难进入深睡眠，白天还容易发生脾气暴躁、抑郁、上火、掉发、长痘等。 2、肺经堵塞—凌晨3-5点失眠 此时失眠，是因为肺经堵塞，身体被唤醒，还会出现咳嗽、咽干，肺经堵塞的人还容易发生过敏性鼻炎、皮肤干燥等。 3、胆经堵塞—整晚做梦，梦多睡醒累 一晚上做梦，睡醒后发困，人劳累，多半是胆经堵塞了，胆经堵塞还容易引起梦多、烦躁、惊醒、说梦话、睡不踏实。 【拥有婴儿般的睡眠】来一杯养生茶 1. 酸枣仁：清心泻火、养胃安神。 2. 百合：养阴润肺、清心安神 3. 莲子：益肾固精，好的睡眠 【失眠、睡不好的朋友，每天一袋酸枣仁百合莲子，重归婴儿般睡眠。】    |
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