职场中，有哪些高效的学习方法？

今天是大年三十，在这个特殊的日子里，先祝大家新年快乐~

关于职场高效工作方法，从这几个维度解析，时间管理的本质、从“人‘的维度提高时间管理效率、从’事‘提高时间管理效率。
其实个人的时间管理是一个工作效率的问题，跟有效流量一样，做营销工作一样我们要的不是有效数据，要的也不是微信阅读数据，我们要的是有效的实际转化，那时间也是一样的。

在职场中有些人去工作了一周，一周七天每天都在工作，但他实际的工作效果不好，那也是没有意义的，因为他是没有工作效率的。那这个结果是什么呢？

结果就是不会管理时间的家伙过的比牛惨，而会管理时间的小伙伴，却过上了纵情声色的快乐生活。

有些人在工作中干的很轻松但能把工作做好，有些人干的很累却总是将工作搞砸，这就是现实。

那到底什么是时间管理呢？

其实关于时间管理的理论，早就被”学霸“们更新了好几代。我们一起来看看时间管理的演化过程。

第一代：做便利签和备忘录。

第二代：强调日程表。

第三代：需要满足三个基本条件

• ①有很强的意志力
  

• ②出色的专注力和工作学习效率
  

• ③很强的主导和抗干扰能力
  

第四代：个人管理理论

时间管理的本质

核心原则一：不管什么时候，人比事情更重要。

核心原则二：利用高效的时间，20%投入产生80%结果。

从”人“的维度提高时间管理效率

影响效果的主要因素：

• 驱动力
  

• 个人生物钟
  

• 身体锻炼
  

• 个人饮食
  

针对四大因素采取不同方法：

• 找到自己做事的驱动力
  

• 用好自己的生物钟
  

• 保证基本的身体锻炼①慢跑②冥想③瑜伽
  

• 适当调整饮食

从”事“的维度提高时间管理效率

常用四个小技巧

在更大范围内分配自己的时间：

①以周而不是以天为单位编制时间②每天的日常安排至少保留40%的空白时间。

控制别人的干扰时间：

①一个是个人生物钟的最佳时间②另一个是用于深度思考的大段工作时间，比如课程设计、文章写作等等。

错峰操作：尽可能你想操作，减少无效等待的时间

碎片时间干杂事：比如发个微信消息，回个电话，订购一个生活必需品等等。

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