传统中医才是提升免疫力的行家，这十几种中药材要记好

传统中医药学，对于人体的研究无比透彻，对于人体免疫更是如此，早在《黄帝内经》中就有提到：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”的论述。

而在古东晋时期，葛洪的《肘后备急方》也记载有用狂犬脑敷治狂犬病的方法。葛洪对狂犬病的防治措施，可以称得上是世界免疫学的先驱者。一直到明朝，人痘接种的方法“鼻苗法”，已经被广泛使用来预防天花。也是利用人体免疫的一大创举。

在《素问遗篇 刺法论》提到：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。中医学用朴素的语言论述了现代免疫学的主导思想。其中正气指的是人体自身对疾病的防御力，而正与邪的对抗，则是疾病的发生，发展，终结的论证过程。也就是说古代的正气说，是相当于现代医学中的免疫学说。

同样的，在《素问·生气通天论》中提到：“阴平阳秘，精神乃治”，也就是说我们的身体如果能维持在一个阴阳平衡的状态下，可称之为阴平阳秘，就能让身体健康不生病，而身体一旦营养失调，就会导致机体免疫失调，不管是何种疾病，都有可能发生。

因此能得出结论，防治疾病，要以调整阴阳为主。这种调整属于整体调节，它往往具有双向调节作用。现在使用中医药调理身体，增强免疫，其实是一个优势，首先是从整个身体进行调理，可以根治。其次是对身体没有副作用。缺点就是耗费的时间长。

引用术语来说：亢者抑之，陷者举之，强者折之，弱者济之。即通过调治阴阳、气血、脏腑等，来纠正机体过低或过亢的免疫状态，使之重新恢复和维持免疫稳定。

到目前为止，明确能促进免疫功能的中药有：人参、党参、黄精、白术、枸杞、冬虫夏草、黄芪、茯苓、刺五加、田七、甘草、当归、淫羊霍、女贞子、灵芝。

而调节抑制免疫的中药有：莪术、忍冬藤、白鲜皮、苦豆根、麦冬、天冬、土茯苓、郁金、黄柏、黄芩、紫草、生地、玄参、苦参、大黄、黄连。

上文提到，现在中医药逐渐发展，已经到了能用现代医学的技术提取中草药的有效成分，而在增强免疫这方面。萃取得到最为常见的增强免疫的物质，是一些营养素，比如硒元素，来源于各种中草药以及食物，萃取后制成的晒维康麦芽硒嚼片等免疫增强制品，在免疫力长期低下的人群中应用广泛。