和养堂

冬季寒冷的天气，是病毒肆虐的温床。其中的一个重要原因，就是寒对身体的影响。一方面，人体的正气水平相对偏低，容易感染细菌病毒；另一方面，指功能的下降。寒气凝滞不通，脏腑机能沉衰，所以大家一定要注意保暖问题，多食用温性食物，不喝凉水，不食寒凉！注意寒凉瓜果和海鲜！

 除此之外，心肺功能偏弱的人，慢性支气管炎、哮喘等都是易感人群，还有中老年人，也易感染。日常生活中，可以多多艾灸心俞穴、肺俞穴、膻中穴、神阙穴、大椎穴等穴位，增强心肺功能，帮助身体增强免疫力。