我是大医生20200123,于康,春节必备健康美食清单

每逢佳节胖三斤？康叔梳理春节美食清单，教你吃肉不吃油！

    随着新年气息逐渐浓厚，越来越多的人踏上返乡的旅程，享受阖家团圆的喜悦。值此金猪辞岁、金鼠贺岁之际《我是大医生》给全国观众拜年啦，与大家一起喜迎新春。

    每年年尾，最隆重的一餐非年夜饭莫属。在享受美味的同时，健康也不容忽视。年夜饭怎么吃才健康？备受欢迎的康叔走进社区，火爆开讲，考虑到新年的特殊性，康叔竟然推荐油炸油？这其中藏着什么健康秘密？

    人都说“每逢佳节胖三斤”，春节大鱼大肉，体重可能更让人难以接受，怎么吃才能在享受美味的同时控制好体重？过年必备哪道菜，能让你吃肉不吃油？怎么搭配蔬菜，有助于吸附多余的油脂？

    过年期间，一些小吃也是家里的必备之品，坚果、点心、饮料，五花八门这些年货小吃又有什么讲究？它们的配料表中又有什么“健康密码”？

今晚21:18锁定北京卫视看《我是大医生》专家为您梳理春节必备健康美食清单，精彩内容，敬请期待。

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