天然“二甲双胍”找到了，平时大家敞开肚子吃，血糖或会悄悄下降！
1.
榛子
榛子是生活中比较常见的一种坚果零食，它富含丰富的维生素E。而维生素E可以促进人体内胰岛素的分泌，对高血糖患者稳定血糖非常有利。血糖比较高的平时可以适当的吃一些榛子，对稳定血糖有帮助。
2.
金银花
金银花茶是我们生活中经常会喝的茶种，它具有清热降火的作用。经常喝金银花茶还可以帮助高血糖患者稳定体内的血糖值。因此，金银花又被称为天然“二甲双胍”，平时血糖高的人要经常喝哦！
3.
银耳
银耳是生活中比较常吃到的一种营养食物，对人体有很多好处。银耳中的胶质可以帮我们把体内的毒素和垃圾排出体外，而且它还可以促进体内胰岛素的分泌，具有一定的平稳血糖的功效。
4.
豆腐
豆腐是我们生活中比较常见的一种食物，很多人都喜欢吃，营养价值高，价格也便宜。豆腐能够帮助我们补充蛋白，降低血糖，可以说是我们身边的天然“二甲双胍”，平时多吃一些，血糖或悄悄降下来。小编说到这里，想必大家也都知道了，
天然“二甲双胍”找到了，平时大家敞开肚子吃，血糖或会悄悄下降！
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