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高血压是一种常见的心脑血管疾病，如今越来越多的年轻人也得上了此病。高血压的危险性很大，如果控制不好的话，就会引发脑出血、心肌梗死，猝死等意外发生。 
药物治疗高血压只是帮助降压的一个方面，健康的生活方式对控制血压也起着重要作用。通过改变生活方式来稳定、降低血压，还可以用以下这些泡水喝喝降压减脂，预防心脑血管疾病。 
做法：火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精九种草本植物取适量弄碎，放到小网袋里，煮茶饮用即可没时间弄，可以直接用康而福火麻番石榴茶冲泡饮用即可。 
据《本草纲目》记载，火麻仁味甘，性平，归脾、胃经，补中益气，久服康健不老。大口大口喝以火麻仁为主料配制的火麻番石榴茶，能起到迅速补充津液的作用，从而刺激肠蠕动，促进排便。 此外，火麻番石榴茶还含有番石榴果、桑葚、决明子等物质，与火麻仁搭配，适合需要降血压、降血脂、降血糖的人喝。润燥滑肠通便，滋养补虚，祛斑，延缓动脉硬化，预防心脑血管疾病。巴马、凤山一带的老人平时也常喝，这也是当地老人普遍长寿的原因之一。 |
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