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【迎灶王爷吃折箩，过年剩菜的专属吃法】正月初四这天民间有“吃折箩”的做法，也就是把过年几天剩下的饭菜合在一起吃，避免浪费。其实每种剩菜都有自己的保质期，科学储存和食用才是对身体的“不浪费”，来看看营养专家是怎么处理剩菜的吧↓
【每日蔬菜达标量：1斤，这样吃轻松过关】众所周知，蔬菜给人体带来很多必需的营养物质，如维生素、矿物质、膳食纤维、植物化合物等，是合理膳食的重要组成部分。膳食指南推荐每天蔬菜摄入量为300~500克，这是指烹饪前的重量，经烹饪后的蔬菜往往只能填满两小碗，对于普通人来说，其实不难实现。春节期间，大鱼大肉的同时，跟生命君学几招，轻松吃够蔬菜。
【发“年终奖”了！戳图领，犒劳辛苦一整年的身体】领取年终奖，可能是上班族最期待的时刻，一年的辛苦都得到了回报。其实，你每天的辛劳，都是身体在默默奉献，承受着熬夜、久坐等带来的伤害。新年伊始，生命君给身体颁发一份特殊的年终奖，弥补曾付出的“健康代价”。
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