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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点” 一日，我到五经富某篮球场，旁边一老人九十多岁在劈柴。他的儿子七十多岁在打篮球，他的孙子五十多岁挑水去浇菜，曾孙上大学，身体非常健康，热爱运动。 我问他们一家寿康秘诀。他们家厅堂，就挂“莫生气”的一张条幅，上面写着： 人生就像一场戏，因为有缘才相聚。 相扶到老不容易，是否更该去珍惜。 为了小事发脾气，回头想想又何必。 马上顿悟，一人长寿，可能他个人锻炼饮食好，一家长寿，必定是他一家锻炼一团和气。 故五经富长寿健康之秘，非青山绿水，而是心平气和。 慎风寒 节饮食 惜精神 戒嗔怒 ——保身四要 |
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