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通常来说，胃的主要功能是受纳和腐熟水谷，是指胃可以容纳许多的食物，那么腐熟水谷是说，胃能够对进入,食物通过胃液的搅混，充分融合，逐渐食靡，最后慢慢进入十二指肠内。 胃对人们来说是太重要，但随着现代社会发展，环境的日益变化，人们的压力也变得很大，因此要注重养胃养生。日常养胃牢记，胃不舒服的人，平时多喝3种水，有助于养胃护胃。  3种水： 1、石斛煮水喝：石斛是中国传统的中药材之一，其中的营养成分也极为丰富。石斛中含有丰富的碳水化合物和其他营养物质，具有益脾养胃，滋阴生津的作用，所以在日常生活中，多喝石斛水，能够促进肠胃的蠕动，减少毒素垃圾的堆积，有助于改善胃部细胞的环境卫生，从而提高胃部细胞的免疫能力，有效预防多种炎症的感染，保护胃部的细胞的健康，胃也会变得更加健康、舒服。胃不舒服的人，平时多用石斛煮水喝，排出胃中残留的毒素垃圾，滋养胃部细胞，适合日常养生。  2、厚朴煮水喝：厚朴性质温缓，归于胃经，根据资料显示，厚朴具有温中益气、促进消化的作用，胃不舒服的人，多喝厚朴水，能够促进胃部细胞对食物的消化和吸收，减轻胃部细胞的负担，有助于滋养胃部细胞，有助于日常养生。还有多喝厚朴水，能够促进胃部细胞内部的血液流动，减少湿气的存积，有助于改善胃内部环境，保养胃部细胞，养护胃，有助于人们日常养生。人们发觉自己的胃部舒服的时候，记得多喝些厚朴水，滋养胃。  3、檀香煮水喝：檀香属于温补食物，入于胃经，对胃部细胞也有一定的滋养效果。檀香中含有丰富挥发油以及少量的檀香萜酸、檀油酸、紫檀萜醛等物质，具有散寒暖胃、缓解积食的作用。所以胃不舒服的人们，平时多喝点檀香水，可以及时促进肠胃的消化，缓解胃部细胞的压力，有助于养胃护胃，还能够促进胃部血液流动，及时排出毒素垃圾，提高胃部细胞的活性，保持胃部细胞的健康，有助于保健胃。 随着现代社会的发展，人们越来越重视养生，尤其是对胃的保养，才能够预防多种胃部炎症，保护胃。那么日常养胃牢记，对于胃不舒服的人，平时多喝3种水，分别是石斛水、厚朴水以及檀香水，促进肠胃蠕动，排出细菌和毒素，有助于养胃护胃，适合人们养生饮用。 |
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