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原标题：胃不舒服的人，常用3种中药煮水喝，修复胃黏膜，胃一天天变好
胃是人体的重要的器官之一，随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注的胃的健康。胃不仅能够通过胃部的蠕动，将食物和胃液充分混合，也能够参与身体内部其他器官的生命活动，因此，我们在日常生活中要好好爱护胃。
胃部健康的人们，通常毛发浓密，更不会出现脱发的情形。对于胃不舒服的人们，也不要过于担心，在平时，常用3种中药煮水喝，修复胃黏膜，促进血液循环在再生，加速毒素排出体外，让胃一天天变好，适合人们日常养生。
3种中药：
1、山药：山药是人们经常的食用的食物，也具有良好的营养价值，山药中含有大量的蛋白质和其他营养物质，能够促进胃部的血液循环流通，保持血管的弹性，滋养胃部细胞。多吃山药，山药进入人体以后，在身体内形成一种粘液，会对胃壁形成一层保护膜，从而减轻胃黏膜的压力。胃不舒服的人，用山药泡水喝，有效修复胃黏膜，提高胃部细胞的功能，保护胃的健康。
2、芡实：芡实以一种拥有悠久历史的中药材，近年来在养生界受到了广大群众的喜爱。芡实属于温补型的中药材，含有丰富的碳水化合物等元素，性味甘甜，能够帮助胃部细胞抑制多种细菌的滋生，还能够加速血液流动，快速排出身体内多余的毒素垃圾，减少湿气的堆积，有益于滋养胃部细胞，保护胃部细胞的健康。胃不舒服的人们，多用芡实煮水喝，滋养胃部细胞，调理胃细胞，适合日常养生。
3、黄精：黄精属于一种营养价值较高的中药材，其中含有丰富的淀粉、糖分、胡萝卜素等营养元素，既能够补充身体所需能量，改善气血虚弱的问题，又可以加强胃部细胞的功能，促进食物的吸收作用，减轻胃部细胞的新陈代谢的负担，有益于保护胃部细胞的健康 。日常生活中，多用黄精煮水喝，补充胃部营养，改善胃功能，增强胃部细胞的活性，还能够起到滋补胃部细胞的作用，是一款不错的养生食材。
胃的健康与否，直接影响了人们身体的健康程度。长期熬夜或者过度饮酒都会在一定程度上损害胃部细胞的健康，我们因该拒绝这种行为。胃不舒服的人，常用山药、芡实、黄精以上这3种中药煮水喝，修复胃黏膜，促进食物消化吸收，帮助滋养胃部细胞，让胃一天天变好，适合日常养生。
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