肝脏最爱的碱性食物，饭后吃一点，排出肝毒防肝病

如果体内有水，就会导致肝停滞，从而导致肝病，影响健康。夏季是多雨的季节，所以要保养肝脏，清湿、红豆仁薏苡仁粉，含有多种营养素，能有效去除体内水分，预防肝脏疾病。

在保证营养均衡的前提下，薏苡仁粉也可以作为代餐粉来减少卡路里的摄入，帮助我们更快的减肥。

牛蒡茶中含有大量的牛蒡苷和木质素，牛蒡苷是一种抗癌活性物质，与人参相比，有“东人参”的美誉。

牛蒡没有任何副作用，对人体系统的平衡有显著的影响，被草药医生用作癌症治疗，但也是一种高效的消化和肝脏解毒剂。

蒲公英味寒、甜、微苦，具有解毒、消肿、打结的功效。中医常用于治疗肝炎、上呼吸道感染、眼结膜炎、腮腺炎、胃炎、痢疾，现代常用于治疗脂肪肝。

如患有慢性肝炎的人服用3年以上生蒲公英茶，辅助治疗的效果还是很好的。而糖尿病患者的养肝也不妨多吃些蒲公英，极具疗效。

小陈皮温热，味苦，入肝，入胆，有肝破气的作用，而普洱有减肥的作用，人们用脂肪肝来控制体重。

普洱茶是将鲜橙与普洱茶调配而成，具有促进新陈代谢、降脂润肝、健脾的功效。经常饮酒有助于脂肪肝和酒精性肝病的康复。