消炎止痛的穴位有哪些？

人体穴位有四个重要的抗炎点。长期按压这些穴位，可消除肾、脾、胆经络的一些炎症，既消炎又健康，无副作用：照海穴位于足内踝尖端正下方的凹陷处；商丘穴位于足内踝前部下方的凹陷处，丘墟穴位于外踝前缘。定期按压这三个穴位，可以有效消除人体大部分炎症。