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我们每个人都有自己的口头禅，人们对此也很少在意。但心理学研究表明，一个人的口头禅在一定程度上能反映出这个人的做人和行事风格，并在潜移默化中改变我们的一生。比如，那些经常将积极、鼓励的话作为口头禅的人，对生活往往积极热情；而那些经常抱怨的人，在生活中也是麻烦不断。真正聪明的人非常懂得利用语言来激励自己，具体而言，如果你经常将这四句话挂在嘴边，说明你是一个相当会聊天的人。 
这句话虽然只有简单的三个字，蕴含的力量却是巨大的，能增强一个人的“自我效能感”。心理学上，自我效能感指的是当一个人对某件事充满信心时，那么他对待这件事情就会更加认真，获得成功的可能性也就随之增大。很多教师在教学期间会发现，那些对某一学科非常有自信的学生，在这科的成绩往往也很突出，并且会越来越稳定。因此，把“我能行”这句话作为口头禅的人，往往都有着足够的自信，有更强的自我效能感，能帮助他们更容易在事业或学业上取得成功。
经常将这句话挂在嘴边的人，往往善解人意，懂得尊重别人。倾听是获得高质量人际关系的重要技巧，当你耐心倾听别人的想法时，会让对方有一种被尊重的感觉，因此对你也会留下好的印象。倾听能让彼此对互相有更深入的了解，从而消除一些误会和不愉快。同时，人与人之间的交流过程也是双向的，当你耐心倾听别人的诉求时，别人也会乐意倾听你的想法和意见。
我们在学习或生活中，常常会陷入“非黑即白”的思维定势中，并由此产生一些极端想法与行为。这既会影响我们的正常工作，也不利于我们的个人发展。对于那些真正聪明的人而言，他们往往会从不同的角度看待一个问，他们不会轻易下结论，遇到比较复杂难办的事情也不会立马放弃，而是调动一切可以调动的资源，尝试用多种方法去解决问题。他们经常挂在嘴边的话是：“可能还有其他解决办法”。这样一来，也能让他们的大脑保持冷静，不至于因惊慌而做出错误的决定。在这种想法的驱动下，复杂的事情最终也能迎刃而解。
“我相信你”是一句表达信任的话，经常说这句话的人往往能给对方传递出很强的信赖感。信任是决定人与人之间距离的最重要也是最基本的因素，如果失去了信任，那么也就无法一起共事，又从何谈合作呢？真正聪明的人总会竭力去让对方对自己产生信任，而且自己会主动表现出诚意。当对方感觉到你的诚意与包容后，自然会敞开心扉，你们的合作机会也会越来越多。总之，恰当的语言表达是生活的智慧。聪明的人也是高情商之人，他们深知怎样去结交高质量的人际关系，也知道如何鼓励自己去走出失败的阴影，因此比一般人更容易取得成功。
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