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脾阴虚，大多数是因为饮食不当或劳累过度引起的，现代的人多多少少都有的，下面来一起看看脾阴虚该怎么办吧！ 脾阴虚吃什么中成药 逍遥丸 成份：柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。 性状：本品为黄棕色至棕色的水丸，或为黑棕色的水丸；味甜。 功能主治：疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。 人参归脾丸 成份：人参、白术（麸炒）、茯苓、甘草（蜜炙）、黄芪（蜜炙）、当归、木香、远志（去心甘草炙）、龙眼肉、酸枣仁（炒）。辅料为赋形剂蜂蜜。 性状：本品为棕黄色的大蜜丸；气微香，味甘。 功能主治：益气补血，健脾养心。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，月经量少，色淡。 脾阴虚的症状有哪些 1.舌苔有异常 舌头能表现脾的功能状态。健康的舌头表面为红色，看上去很润泽，表面有一层舌苔，轻薄而干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，说明身体机能出现了一定的问题。 如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，说明体内有寒，如果舌苔粗糙或是很厚、发黄发腻，说明体内有湿热，如果舌质赤红而无苔，说明体内热到一定程度 伤阴了。同时，在炎热的季节里，脾湿的人常常感到口内粘腻，面色晦暗发黄。 2.食欲下降 脾的主要功能就是消化和吸收是食物中的营养物质，为人体提供所需能量。多数人在湿热、炎热的季节里都会出现食欲和消化功能下降的现象，但有些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可在吃了东西后又感到饱胀，这也是脾弱胃强的表现。 3.早起不适 早上起床时，如果感到胸闷气短、头晕脑胀，说明脾胃功能较为虚弱。 4.短期内体重增加 在短期内出现体重增加的人，很可能是湿气重导致的，湿气重的人，严重可导致水肿症状。身体脾胃功能衰退减弱导致体虚，体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，降低消耗营养的能力，营养堆积在体内，从而肥胖。 5.如厕宿便有异 如果出现宿便形状软烂、黏腻则为脾湿的症状，说明消化功能出现问题。 按摩也可以治疗脾阴虚 三阴交穴 左手拇指按压三阴交穴（内踝尖上3寸，胚骨后缘处），左右旋按20次；然后用右手按压左三阴交穴。 隐白穴 用左手拇指按压右足隐白穴（足大趾甲根部内侧），左右旋按20次；然后用右手拇指按压左足隐白穴。 足三里穴 两手拇指按压足三里穴（外膝眼下3寸，胫骨外侧），左右旋转按压30次。 阴陵泉穴 双手扶于双膝，用拇指按压阴陵泉穴（胫骨内铡下缘）旋转揉20次。 天枢穴 两手放于腹部两侧，中指按压天枢穴（脐旁开2寸处），按揉30次。 |
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