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视频: 南怀瑾讲解双盘静坐功法(精)
南怀瑾先生示范静坐姿势“七支坐法”
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南怀瑾讲解静坐(精)
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南怀瑾老师示范讲解静坐要领(视频集锦)
南怀瑾老师示范讲解静坐要领(视频集锦)(一)【2006年南怀瑾老师在太湖授课时示范讲解静坐七支坐法的要领(文字部分参见《禅与生命的...
【桩功祛病】把站桩讲清楚!@至阳子道长教您祛病强身练功夫
巧夺真元马步站桩功是该功法练气养气的最基础筑基功,也是核心功法之一,以练内五行(心、肝、脾、肺、肾)为主,内外兼练,气血并练,...
《访道语录》摘要之:访林一民先生
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国学大师钱穆的静坐养生法
国学大师钱穆的静坐养生法。连失三位亲人,对钱穆的打击也是极为重大,在《先秦诸子系年·跋》中,钱穆写道:“儿殇妻殁,兄亦继亡...
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