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[让病毒害怕的正气来啦] 这几天都说正气存内邪不可干，又说藿香正气散管用，还有一身正气的白衣天使们，正气到底是个啥东东，怎么哪里都它呢？不好意思，连我有点蒙圈了[捂脸]赶紧百度了一下[可爱] 正气：广义指光明正大的作风或纯正良好的风气，医学方面指人体正常功能及所产生的各种维护健康的能力，包括自我调节、适应环境、抗邪防病和康复自愈能力等。也可指四季正常的气候。春夏秋冬气候正常称为四气，不正常的气候中医称为六淫。 正气的概念源于《黄帝内经》: “邪之所凑，其气必虚”，意思是邪气之所以能够侵袭人体，肯定是这个人本身的正气虚弱。“其气必虚”的“气”，就是指人体的正气。反之，只要人体正气充盈，致病的外邪就不能轻易地侵入人体，也就是“正气存内，邪不可干”，如此大家就不难理解，为啥有的人携带病毒而自己却没有任何症状。 病毒害怕正气！那如何才能提升正气呢？笔者认为可以包括身心两方面。 首先我们要有一颗充满正知正觉的心，君子日三省之，多读书多思考，以史为鉴，以人为鉴。在自然界、社会中、家庭中摆正自己的位置，不越界，在其位，谋其政，正大光明，浩然正气！邪气总是存在于阴暗的角落，就像病毒害怕高温一样。自古以来，邪不压正！光明和温暖一直都是人类所追求的！ 其次是我们要从做到两方面正身，其一为身体的端正，如古人所说 “坐如钟，站如松”，不要“葛优躺”，因为不少疾病都跟我们平时的不良姿势有关系。现代医学中也印证了这一观点，比如正脊疗法就可以通过调整脊柱的偏歪错位来治疗很多疾病，甚至是一些胃痛等内科疾病；其二为正常的使用我们的身体的气血，不要做过分耗伤气血的事情。如久言伤气、久卧伤气、久视伤血、熬夜思虑耗伤阴血等等。 最后祝大家都能一身浩然正气，做好防护，病毒邪气都拿你没办法！@爱康国宾 @头条健康 #把健康带回家# #山西省中医院超能团# #＃2020春节医路守护#     |
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