小的时候,家里每年都会种很多的菠菜,绿油油的看着很是惹人喜爱,在菠菜收获的季节,餐桌上也是经常能看到菠菜的身影的。菠菜自身营养丰富,富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K等多种矿物质,可以用来炒,也可以用来做汤喝。我们家常做的就是和豆腐一块炒着吃,但是现在因为工作的原因,经常不在家,菠菜吃的也逐渐的少了。近来,待在家中无事可做,就来重温一下儿时的这一道美味吧。 首先,准备我们所需要的食材。 主料: 菠菜:适量 鸡蛋:2个 粉条:适量 辅料: 生抽:2勺 老抽:1勺 蚝油:1勺 食盐:适量 鸡精:适量 花椒:适量 干辣椒:1个 准备工作:1.首先用凉水把粉条泡上,大约泡半个小时左右。 2.菠菜清洗干净,控干水分,放置一边备用。 3.把两个鸡蛋打成鸡蛋液,放置一边备用。 4.调制酱汁:碗中依次放入2勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,适量的食盐和鸡精,搅拌均匀。 制作步骤: 1.起锅烧油,把打好的鸡蛋液,倒入锅中翻炒,炒好之后盛出备用。 2.锅中再次倒入适量的油,油热以后放入适量的葱姜蒜,花椒和干辣椒进行煸炒。 3.把洗好的菠菜放入锅中,进行翻炒1分钟左右,中途可以加入一点水。 4.然后把泡好的粉条和炒好的鸡蛋倒入锅中,与菠菜充分的进行翻炒。 5.倒入调好的酱汁,继续进行翻炒,不一会就可以出锅了。 |
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