大家好！我是来自广东的东珍，今天我来做客《我爱美善品》视频食谱节目，和大家分享一款美龄粥的做法，民国时期，流传在南京大街小巷里有碗神奇的粥，只要开锅一熬，就算是茶不思饭不想的宋美龄也欲罢不能，这就是“美龄粥”，不仅开胃而且具有美白润颜的功效。
老人小孩都能吃，解腻清肠，补气养胃，是一款不可多得的养生补品哦。 
1、先把事先洗净的莲藕去皮切片，冲洗一下放一旁备用
2、再把事先洗净的山药去皮切成小段，冲洗一下放一旁备用
3、然后把糯米、大米和枸杞倒进网锅中冲洗干净并沥干水
4、接着把干的玫瑰花放入筛网用清水冲洗一下
5、再放进一个容器里
6、加入开水，泡五分钟左右后即可
7、接下来在主锅中加入事先泡好的黄豆、莲藕、山药、糯米、大米、枸杞和冰糖
8、再加入泡好的玫瑰花水，用筛网过滤掉玫瑰花
9、盖上主锅盖和量杯，设置25分钟，100℃，小勺柔速进行焖煮
10、焖好后再设置2分钟、10速进行打磨
11、时间到了香香糯糯的美龄粥就可以出锅了
12、最后用干的玫瑰花瓣点缀一下就可以享用了
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来自： rainbow7270 > 《小美》
