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对于感冒，大部分人应该都深有体会，记得小时候一感冒，怎么也过不去，门口诊所总是抗生素什么的一怼一大把，口服＋静脉，好不热闹。 学了医学后，我了解到了目前临床西医学对感冒的认识还颇为不足，所做的治疗就是对症治疗，纯纯的缓解症状，而感冒本身，早在手忙脚乱的怼药过程中悄无声息的自愈了。 其实，偶尔轻微感冒一场也不是什么大事，不用刻意治疗，激发你自身的免疫系统运转战斗，就可痊愈。这还很好的避免了自身免疫防御系统因为歇的时间久了消极怠工。
现在人们整体文化知识水平提高了，激素滥用的现象正在锐减，初为人父母的小年轻也知道孩子感冒不能大把大把的激素胡乱使用。中医药的优势日益凸显，许多感冒人们愿意去尝试一下本草制剂中药的神奇功效。 但是市面上治疗感冒的中成药种类众多，让人难免挑花了眼，看了半天，也不知道如何选购最适合自己的，今天我就趁着感冒和大家分享一些小妙招，同时聊聊感冒的你应该如何选择最适合自己的中成药。
感冒从中医角度而言，大体还属于肺卫表证的阶段。中医认为肺主皮毛，皮毛是人体最表层的防御机构，大自然的邪气进入人体，最先侵犯的就是皮毛，所以，与邪气的第一场自身保卫战自此发生，人体正气在此防卫，自然邪气在此进攻，而我们要做的就是把邪气从这里赶走，这个就叫做“解表”。 从表而走，是中医治疗之特色和中华生存之智慧——西汉·司马迁《史记·殷本纪》：“汤出，见野张网四面，祝曰：‘自天下四方，皆入吾网。’汤曰：‘嘻，尽之矣！’乃去其三面。祝曰：‘欲左，左；欲右，右。不用命，乃入吾网。’”这就是网开一面。 对于“邪气”，我们往往需要的不是赶尽杀绝，鱼死网破，大多数情况还是应该网开一面。感冒侵袭表层邪气之中常见类型有三：风寒、风热、暑湿，故我们需要掌握的也是需要选择的，基本就是风寒感冒药、风热感冒药、暑湿感冒药。 风寒感冒是我们临床上最常见也最易得的感冒。冬、春之时，天气寒凉，而现代化的居所温暖宜人，临时一出去，小风一吹，便可能感受风寒之邪：喷嚏、流涕接踵而来……这类感冒最重要的鉴别点就在于它外邪的风寒，寒气袭人，你所表现： 体表轻微有所发热，无汗出——这是自身正气与寒邪在战斗，希望把寒邪驱赶出去，同时寒邪反抗收引，束缚于表，无汗而出。 恶寒严重——就是怕冷，这种冷最严重的是无论如何加衣加被也无法去除的冷，当然临床少见，大多就是感觉身冷，难以暖和。 流清涕，痰白稀薄——鼻涕往往都是不由自主的流下，刚擤完又出现了，痰液呢很是清稀，比口水能稍微粘稠一些。 咽痒、咳嗽——咽喉就像是有鸡毛之类一直在刺挠，不住的咳嗽，有时略微发凉。 舌苔薄白——可以照照镜子，舌苔不很厚但是白色的，上有水液润泽，不干，没有黄色或者很厚的表现。 医家百草堂 临床实证舌诊经验总结（内部彩图版） 小程序 对应上面症状，你便是得了风寒感冒，当然初期你可以不去药店选择药物，这里推荐你一个简便的验方： 葱白三到四根，切块。豆豉40—50个。 1000ml水开，下豆豉熬煮3-4分钟左右，下葱白1-2分钟，关火服汤，用于风寒感冒初期，可以代替麻黄汤。 当然，如果去到药店，这个时候推荐：荆防颗粒 给大家，价钱实惠，用于风寒感冒十分适宜，本方来源于明代·张时彻《摄生众妙方》——荆防败毒散。以辛温之药为主，解表散寒，可以为身体与寒邪斗争提供一支辛温后援补充队。
除此之外：风寒感冒颗粒、伤风停胶囊也是临床常用的效果颇佳的风寒感冒中成药。 风热感冒与风寒恰有相反，是感受风热邪气引起的感冒，也有可能是风寒感冒后期之转化，这个时候你会感受到：发热严重，汗出不畅——邪是热邪，交争还有发热，自然身体发热较重，出汗感觉不似平时正常出汗、不够清爽，似出不出，黏黏糊糊。微微恶风——热势明显，相比之下对寒冷的感觉自轻了许多。流黄稠涕，痰干粘黄——热势之下，水液减少稠化，不似风寒随时流下。舌苔薄白、薄黄——舌苔略有黄颜色，也可能是白色但舌苔上较干，无水液的润泽感。 倘若是这种感冒，小妙方有，但是效力过小，可以作为辅助治疗——桑菊竹薄茶，桑叶6g，菊花6g，薄荷3g，竹叶15g（新鲜为佳）。性味偏凉，夏季泡饮服用预防暑热颇佳。 临床上可以推荐 桑菊银翘散或者银翘解毒片 疗效颇佳，此药脱胎于清·吴瑭《温病条辨》——银翘散。辛凉解表，疏风清热，既将热邪击败，又让它由表而解，不伤正气。
这个就是咱们平时所说的“中暑”的轻症，并没有“中暑”那么严重，但是也感受了暑邪，勉强算是个先兆或轻度“中暑”，夏季容易感受，并且多夹有湿邪，所以是暑湿伤表，这个时候，你往往会：加重般的风热感冒症状：发热、汗出不畅甚至像裹了层油布，粘腻不爽。同时你还会：心烦口渴、脘腹胀满、小便短赤，或有大便溏泻。舌苔白腻或者黄腻——关于腻苔，可以想想在舌头上抹了一层猪油的样子。 此类成药相对过少，可选择的也不多，新加香薷散并无成药，最为常用去药店往往只能寻找到治疗阴暑：藿香正气胶囊 这个大家相对熟悉，选自于宋朝官定《太平惠民和剂局方》——藿香正气散。解表化湿，理气和中。见之于湿，不可用于高温暴晒下所成之阳暑，也切忌当作祛湿药常服。
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