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​抗击肺炎疫情,呼吸科专家医林百晓生的十点建议

 邮币卡365 2020-02-01

1、对于没有任何症状的人群来说,老老实实待在家里是最好的办法。病毒的传播主要靠接触和飞沫,所以外出要戴口罩,公共设施少接触,尤其尽量不到人多的地方去或者避免近距离接触,这是最有效的隔离办法。

2、与人说话时要保持一定距离(使对方的唾沫星子不能溅到你);回家之后立刻洗手。如果实在买不到含酒精的消毒液,高度白酒也行(记住不是喝!),最不济也得用肥皂洗手流水冲洗。

3、过年没事多休息,保持好的免疫力是对抗病毒的另一个有力的武器。病毒类疾病(比如流感)每年都会收割不少人命,治愈病毒主要靠的是自身免疫力,所以奉劝各位多多注意休息,抽烟喝酒熬夜打牌等不良习惯稍微收敛一下,身体好了即便被染上也能多扛一阵儿。

4、不要觉得戴了口罩就可以到处乱跑,戴口罩会有用,但是没有想象中的那么大,否则医务人员就不用穿那么厚的防护服了。

5、到目前还没有研制出能够预防病毒感染的药物,所以不要轻信网上的谣言去乱吃乱喝什么东西。“养好身体、预防感染”,这是对抗此次疫情最有效的办法。

6、如果有发烧、咳嗽、身体不适等症状,如果是在疫区,千万不要第一时间就跑到医院去。因为你可能本来就是普通的流感,去了医院反而容易被传染上。目前医院人满为患,而且各种物资和人员都没有跟上,没有了武器,医务人员跟你一样都是手无寸铁。

7、目前各种网上就医和问诊平台都已经开放,可以发挥这些平台的作用,同时联系你的医生朋友求助,这样可以极大的降低因为恐慌带来的意外感染,这在以往的瘟疫救治中曾经有过血的教训。

8、不管什么人,说疫情轻也罢重也罢,感染死亡的人数多也罢少也罢,都不要理会也不要急,认真做好防护才是最要紧的事!只要你自我防护做得好,即便周围的人都感染了,病毒也跑不到你身上。

9、不要跟着网上的某些帖子去骂这个骂那个,即便是有些同志曾经犯过错误,但大敌当前,他们也一定在努力,只有团结一切力量才能尽快取得胜利。骂人至多可以痛快痛快嘴,但对抗不了病毒。

10、冠状病毒再“牛逼”它也是病毒,有自己的生存和传播规律,随着人为干预和天气转暖,这一切一定都会好转。所以不管事态发展到什么程度都不要慌,因为恐慌不但解决不了问题,还会降低你的免疫力。

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