【原】为什么出去一趟就“阳”了？在室外又该如何预防呢？

▲点一点，听语音

一个朋友说，在家好好的，就出去取了一个快递，回来就“阳”了，这到底咋回事啊？

不知道大家有没注意过一个报道，我记不清楚是哪个城市，有两个“阳”，一直找不到传染源，后来流调人员在反复看监控时发现，他们都是在没有戴口罩的情况下与已确认为“阳”的人擦肩而过。

其实，出趟门被感染不是个案，很多人都是在外面被感染的。那在室外该如何预防呢？做到三点即可。

一、正确戴口罩

注意，关键词是正确，我们时常看到有人戴口罩不悟鼻子，这就是自欺欺人，如果遇到病毒。你把自己的嘴悟着，却把病毒进入身体的“门”开着，那病毒肯定不会客气的。

还有一些人看见人不多，或者路上没有人，就不戴口罩，这种做法也不可取。

往上不是流传一个段子，做完核酸赶快回家，转角不一定有爱情，但可能有病毒，因为你不知道前一秒路过此地的人是否留下病毒，所以，出去了就得老老实实地戴好口罩。

还有，一定要确保口罩干净，出门前，随身备几个干净的口罩，出门在外，如果口罩被污染，应及时更换。

二、进门前的消杀

我们在前面《不把病毒带回家》一文中做了详细介绍，再这里不赘述，请点击链接查看。

这一点很重要，因为回到家中，我们摘掉口罩的时间比较多，如果身上有病毒，或者家里有病毒，照样可能会被感染。

做到以上两点，被感染的几率就小了。

综上所述，预防和消杀，我们随时都不能放松，要逐渐养成习惯，并让家人也要养成习惯，形成肌肉记忆。

就如我自己，出门前必须在鼻孔放点消毒凝胶，就像开车不系安全带就不能起步一样，不放凝胶就出不了门。

一但我们把预防和消杀习惯化后，病毒也把我们没有办法。

三，增强免疫力是关键

这句话，我们已经提过无数次了，免疫力就是我们身体的一道屏障，这道屏障坚固，什么病毒也把我们无可奈何。

专家叫我们做什么，我们都可以参考参考，唯独让我们提高免疫力一事，一定要执行，这点建议没有错。

我本人会根据我的身体情况给自己扎针，每天还会站半小时左右的无极桩。

所以，锻炼必不可少，每个人一定要有适合提升免疫力的方法并去执行。

做到以上三点，我们不管在室内还是在室外，被感染的几率就非常小了。