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身体的“储水库“——膀胱 生活中的我们其实都欠膀胱一个道歉，因为大多数人对于膀胱的了解只停留在它是装没有用的尿液的地方，但是你知道吗？在膀胱里并不都是尿液，它是由水液和津液混合成的，而膀胱的工作就是将这两种液体区分开来。 津液和尿液 膀胱将津液和尿液分离开来以后，津液会保留下来，继续在身体内流动，因为津液是构成人体和维持生命活动的基本物质之一，它是集体一切正常水业的总称。 而尿液则会作为废液，在膀胱里储存到一定量的时候，从尿道里排出体外，一般这个时候尽量不要憋尿，长时间的憋尿会影响身体的健康。  撒尿的正确方式 我们在日常的生活里会喝很多水，而膀胱最活跃最旺盛的时间为下午15:00-17:00点，平时若喝水少，无尿或憋尿，时间长了会有尿滞留的现象，也就是说膀胱括约肌将失去弹性。 那么在有尿去撒尿的时候，最好不要说话，膀胱与肾相表里，说话会泄肾气。并且不能用力撒尿，容易耗损肾气。  正确的撒尿方法是，咬紧牙根（不是咬前牙，而是咬后槽牙），禁闭说话，自然而然的撒出，这样不仅能顺利撒出尿液，还能起到固护肾脏、防治肾亏、健康延年的作用。 如果在平时撒尿困难或者尿不出的话，那就是肾经的问题了，要学会从肾经去调理，严重时要及时就医。
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