脾虚、气血虚，何必那么复杂，简单的方放着不用

气虚、血虚太多人有了，超常的消耗着自己的身体

早起的气血、血虚会有气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微一下就累，免疫力也差。气虚表现主要脏腑的功能比较弱，尤其是肺脏和脾脏。

气虚体质者形体比较松弛，不挺拔，面色多苍白或者发黄。因为气虚，所以经常会感到疲倦、怠惰，整个人比较慵懒，说话也有气无力

说道补气就有三个脏腑需要比较着重的调补了

补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，故脾、胃、肺、肾皆当温补。

那么中医讲究的是早起预防，最早的气血、血虚很多人是不调理的，等到后期，普通的方已经用不上了，吃了也没作用。

最早期我们需要用方简单实用

那就是八珍汤：健脾益气、益肺补血。

气血双补八珍汤，四君四物合成方，煎加姜枣调营卫，气血亏虚服之康。

方义

本方所治气血两虚证多由久病失治、或病后失调、或失血过多而致，病在心、脾、肝三脏。

1. 方中人参与熟地相配，益气养血，共为君药。
2. 白术、茯苓健脾渗湿，助人参益气补脾!
3. 当归、白芍养血和营，助熟地滋养心肝，均为臣药。
4. 川芎为佐，活血行气，使地、归、芍补而不滞。
5. 炙甘草为使，益气和中，调和诸药。