拳之道，必先正心

​拳之道，必先正心，而后正架，进而正劲。太极拳，讲究意气形神。形有了，意不对也不行。什么是意，说一个人走路，着急有着急的样儿，没事有没事的样，各有各的用心。心定劲沉，心乱气浮。该急时能快，该稳时能慢，这是太极，若真练拳，就用真心，对己不真，身形俱损。损之又损，精竭骨枯。活力来自心中，人老，心不要老。练拳，练出一股活力，活力是生机。浑柔之功，最养心护体。焦躁，道业天敌。慌张，魂不守舍。身内螺旋，身外盘旋