分享

山药别蒸来吃,打入4个鸡蛋简单一做,健脾养胃,孩子多吃长高个

 上官靖琪 2020-02-03

大家好,今天给大家带来的是一道山药美食的制作。对于山药这一道食材,尤其是在入冬了以后,其价格变得特别便宜,我们这里的山药价格才要两块钱一斤。这不,今天上街去买菜的时候,就遇到了一个老农,便在他那里买了5斤的山药带回家中。山药这一道食材在冬季的时候,很多人都喜欢将其用来熬汤,或者是将山药直接蒸着吃,但是对于这两种吃法常吃的话,很容易就会让人吃腻了。

如果你觉得山药用来蒸着吃或者熬汤吃,已经让你吃腻的话,在我这里有一道山药的制作方法,是我没事在家自己研究出来的山药新吃法,用山药去这样制作的话,在早餐的时候,还可以将山药用来当做早餐进行食用,简单的几个小步骤,就能让你做出一道美味的山药饼。下面就跟着我一起来了解一下,这道山药饼的制作吧,做出来的山药口感特别酥脆,而且还能够起到很好的健脾养胃作用,家里有小孩子的话,多给他们做上一些,能够给小孩子起到很好的补维c作用,从而让身体长得更高。

【山药饼】

【制作食材】山药,鸡蛋,面粉,胡萝卜,小葱,食盐,花椒粉,

【方法及步骤】

1、买回家以后的新鲜山药,我们需要用清水将其表面清洗干净后,再用刮刀刮去山药表面的表皮。在对山药进行处理的时候,由于山药中富含了某种特殊的物质,会对皮肤造成瘙痒现象的发生。因此在对山药进行处理的时候,可用白醋先对山药进行涂抹一遍,这样在制作的过程当中,山药就不会出现瘙痒手的现象。

2、准备好以后的山药,我们需要将其改刀切成片状,装入碗中备用,然后往山药中打入一个土鸡蛋,再准备一小节的胡萝卜,将胡萝卜对半切开,并切成片状加入到山药当中,再准备一把小葱,将其切成葱花后加入到山药当中,最后再加入一勺食盐和适量花椒粉,将其搅拌均匀入味以后,往碗中再加入适量的面粉。面粉要分少量多次去进行,以防面粉加入太多,如果面粉加入太多的话,可加入适量的清水一同去对山药进行搅拌,一边搅拌一边加入面粉,直到山药和面粉被搅拌成面糊状时即可。

3、最后我们需要准备一个电饼铛,将电饼铛预热以后,往其表面刷上一层食用油,然后把准备好的山药面糊将其加入到电饼铛当中,并用锅铲将其摊平,并在其表面刷上适量的食用油和一小撮的白芝麻,并盖上盖子对面饼进行烙制。等面饼被烙制一面金黄以后,需要对其进行翻面,再往其表面淋入适量的食用油和一些白芝麻,并再次盖上盖子,等山药被烙成两面金黄以后,一道美味的山药烙饼就可以出锅了,然后把山药烙饼用刀切成小块状,就可以直接进行食用。

【小贴士】

1、对山药进行处理的时候,记得往山药表面涂抹上一些白醋哦,能够防止山药痒手。

2、在制作面糊的过程当中,如果你还有更多喜欢吃的蔬菜食材,也可以将其加入到山药当中,一同去进行搅拌。

3、每次制作这道山药饼的时候,可以多做上一些放入到冰箱当中进行保存,在需要食用时,将其取出将其进行加热,就可以直接进行食用。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多