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1.每天自己进行足底检查 一要看皮肤的颜色、温度、水肿情况，如果颜色呈暗紫色、黑色，温度偏低，出现肿胀，就要警惕了。二要看骨关节的情况，骨凸起，关节变形、畸形，脚部活动受限，可能是糖尿病足。三要看足部血管的情况，是否鼓起、静息痛，出现了血管病变。 2.3个月化验一次糖化血红蛋白 糖化血红蛋白值是检测糖尿病的金指标，是人体血液中葡萄糖与血红蛋白 β 链 N 末端缬氨酸残基以共价键结合的稳定的化合物，可以检测前 2-3 个月的平均血糖水平。对于大多数人来讲，当血糖正常时，糖化血红蛋白值<7%就是正常的。当血糖偏高时，糖化血红蛋白值就会偏高，得并发症的概率也越高。因此，糖化血红蛋白值常常被用来衡量血糖控制是否达标，也以此来决定是否开始吃药或调药。 3.6个月查一次血脂 根据《中国成人血脂异常防治指南》2016版的标准，总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、男性高密度脂蛋白、女性高密度脂蛋白的标准分别为：2.8～5.17mmol/L、0.56～1.7mmol/L、0～3.1mmol/L、0.96～1.15mmol/L、0.90～1.55mmol/L。 4.6个月查一次眼底 糖尿病通过广泛的微血管病变、周围神经病变和异常代谢产物沉积，导致角膜、结膜、泪腺等相关眼表组织损伤，使糖尿病患者出现多种眼部并发症，如青光眼、白内障、糖尿病性视网膜病变等。因而，糖尿病患者除了要重视血糖、血脂的变化之外，还要关注眼部健康。 5.1年查一次肾功能 多数口服降糖药物都主要通过肾脏清除，当病人出现肾功能不全时，药物排泄不畅，就会蓄积在体内，引起低血糖、乳酸酸中毒等症状。同时，肾功能不全又会加重胰岛素抵抗，降低药物疗效。对于糖尿病患者来说，患糖尿病的时间越长，肾脏受损可能越严重。因此，每年检查一次是最好的。如果放任不管，并且也没有好好控制血糖，10年后会不可避免地出现肾损害，约30%的“老糖友”会发展成糖尿病肾病。  |
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