|
胃不好就吃这道菜，胃比小米粥还多，每三天吃一次，胃就越来越健康 现在人们想要逃离大城市，回到小城镇或乡村，因为大城市的生活压力太大了。每天都很忙，一整年忙到最后，有时忙到没时间吃早餐，慢慢习惯不吃早餐，虽然肚子不饿，但胃病也悄悄发现。周围有很多朋友，因为饮食不规律，导致胃病，胃病很不舒服，食物有点消化不良，胃浮肿，特别不舒服。胃病要靠养，吃药也会没用，所以平时我们要注重保护好胃，胃好了，食物消化了，才能吸收营养。 胃不好就吃这道菜，胃比小米粥还多，每三天吃一次，胃就越来越健康。这道菜是茴香，茴香是一种年轻的茴香植物，它有一种特殊的香味，还可以健脾养胃，补气，开胃助消化。茴香可以用来做馅，饺子，饺子很好吃，今天搭配蚕豆，吃起来脆嫩新鲜，而且蚕豆还有健脾健胃、腹胀腹泻、开胃消食、助消化的作用，所以建议胃不好的人多吃。 【茴香蚕豆法】 配料表:蚕豆、茴香、食盐、菜籽油。 步骤一:将蚕豆去壳，去皮，待用。茴香洗净剁碎。 第二步是把水烧开，加入蚕豆，焯水，变色，然后取出，用冷水洗净，沥干水分备用。 第三，把油烧热，加入蚕豆翻炒片刻，加盐翻炒均匀，再加入茴香翻炒至碎，熄火，捞出。 茴香的味道很香，所以这道菜有一种特殊的香味，可以刺激味蕾，增加食欲，还可以刺激胃帮助消化。茴香富含纤维，有助于消化和减肥。不要只是在肚子里吃小米粥，试试这道茴香菜，茴香味很浓很甜，吃几次就习惯了。 |
|
|
