怀孕期的哪些行为容易给宝宝留下胎记？

爸爸妈妈都希望自己的宝宝生下来后能够白白净净的，而一些宝宝出生后，或多或少都会出现胎记，有的长在了身上，有的长在了脸上、手上，颈脖上等明显的地方。胎记呈黑色或褐色、红色。新出生的孩子中大约有百分之三十的身上都会有一部分胎记，而有部分胎记会随着孩子的成长逐渐淡化。

我一朋友，怀宝宝的时候自己也比较年轻，所以比较任性，孕期也不忌口，烧烤、麻辣烫等也没少吃，而且天天化妆，口红几乎天天涂，指甲油子也是经常换颜色，在孕期还烫染头发。她家女宝宝在左脸部分有一大块奶牛斑胎记，她最后悔的事就是自己在孕期太不注意了。虽然不是说孕妈的行为一定会让宝宝长胎记，但是孕期有些行为的确会加大胎儿出生后长胎记的几率。

造成胎记的原因很复杂，到现在也没有说宝宝形成胎记就一定是什么原因引起的，但通常的说法有这几种：

1.外部环境的刺激。环境污染是引起胎记的主要原因之一。现在吃的、喝的，呼吸的都存在污染情况，人体在受到外界污染环境的刺激后，会有所表现，胎记也是一种。所以孕期妈妈吃的，喝的，用的都应注意。大环境我们改变不了，能做的就是做好必要的防护。比如用正确的方式清洗我们吃的水果蔬菜，雾霾天气做好必要的防护，多饮水等。

2. 遗传因素。有生物学者认为胎记的形成原因是人类进化中染色体的突变，进而通过遗传体现在人的皮肤上的，而遗传也是抗拒不了的因素 。　　

3.营养不良。人体由于缺乏某些营养物质如钙、铁、锌、镁等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸等，都容易影响色素合成的生化过程，从而导致色素细胞分泌色素异常增多，并且通过神经传导至表皮，逐渐蔓延而，就会形成胎记。所以孕期要营养均衡，避免出现营养缺乏。

4.孕期生活影响。由于个人生活方式的某些不良问题，如长期不规律进食，无规律的个人生活等。

5.避免孕期碰撞。一方面是为了孕妈和胎宝宝的安全着想，另一方面会导致淤积，从而会导致沉淀，形成胎记。

6.孕妈的心情。如果孕妈的心情长时间处于压抑的环境中，会影响孕妈的气血通畅，也可能会导致胎记增多。

大多数情况，胎记不会有什么危害，如果是血管瘤的话可以咨询医生。但是如果是长在脸上的话，会影响美观，不过现在去胎记的技术也比较娴熟，如果真的影响了生活，可以采取激光去除。